Итак, вы прочли предыдущие главы и теперь знаете, как надо укладывать детей спать, как ходить на прогулку, отравляться в путешествие с ними, как организовать правильное питание и многое другое, но главное – вы приложили колоссальные усилия, чтобы воспитать малышей. Вы устали. Вам нужен перерыв! А где его взять? Вот некоторые мысли и рекомендации по этому поводу.

Я – работающая мать троих неугомонных детей в возрасте до пяти дет. Долго ли мне ждать мира и покоя?
Для этого не нужно ждать десять лет. Вот что вы можете сделать прямо сейчас.
По очереди меняйтесь с мужем так, чтобы у каждого было какое то время только для себя вечером в выходной или, может быть, один два вечера на неделе.
Если вы мать одиночка, подумайте: может быть, кто нибудь из близких родственников или друзей сможет дать «тайм аут»? Вы больше нуждаетесь в отдыхе, чем замужние матери.
Если вы с мужем или партнером загружены на работе полный день, сядьте вместе и составьте график, согласно которому честно разделите между собой обязанности по уходу и воспитанию детей. Слишком часто нам приходилось убеждаться, что львиная доля домашней работы ложится на плечи матери, хотя ее работа не менее важна, чем работа мужа. Письменное составление графика и распределение времени поможет продемонстрировать, что вы тратили гораздо больше времени, чем должны бы (если честно делить нагрузку) на стирку, уборку, вождение машины и прочие обязанности.
Если есть возможность получить помощь извне, любыми способами воспользуйтесь ею. На наш взгляд, родители не должны испытывать чувство вины за то, что оставляют своих детей в руках добрых любящих нянь. Присутствие другого ответственного и заботливого человека намного улучшает качество жизни ребенка, если он находится в домашней обстановке. Он будет себя